Mediassa

 

Työ, terveys, turvallisuus - työhyvinvoinnin erikoislehti 6/2022

Harjoittele itsetuntemusta, nauti enemmän työstäsi. Itsetuntemus auttaa voimaan paremmin. Psyykkinen valmentaja ja ekonomi Hanna-Kaisa Raninen neuvoo lähestymään työminää arvojen kautta.

Jutun voit lukea tästä.

 

Auntie-webinaarit YouTubessa 2020-2023

Useita Auntie:lle pitämiäni työhyvinvoinnin aiheisiin syventyviä webinaareja suomeksi ja englanniksi löydät Auntien Youtube-sivuilta.

 
Liikunta parantaa itsearvostusta

Meidän Suomi 2022

Liikuntapsykologian professori emerita Taru Lintunen ja liikuntapsykologian asiantuntija Hanna-Kaisa Raninen kertovat liikunnan ja itsearvostuksen yhteydestä.

 

Sport-lehti 8/2022 ja Helsingin Sanomat -digilehti

Liikuntapsykologian asiantuntija Hanna-Kaisa Raninen kommentoi liikunnan ilon ja oman liikuntalajin löytämistä liikunnan suorittamisen ja mittaamisen sijasta.

 

Life With Artists -podcast 2019

Omien alojensa ammattilaisia haastattelevassa Life with Artists -podcastissa keskustelen Maria Varonin kanssa kehoinhosta ja siitä miksi se on hyvin yleistä naisten keskuudessa. Pohdimme ratkaisuja ja Maria kertoo omista kokemuksistaan aiheen parissa.

 

Fit 10/2018

Kerron oman tarinani unihäiriöiden kanssa elämisestä ja kuinka elämäntapoja muuttamalla pääsin kiinni parempaan palautumiseen.

Jutun voit lukea tästä

 

Iltasanomat Hyvä olo -extra 5-6.1.2017

Kerron liikunnan aloittamisesta ilon ja onnistumisen kautta. Lisäksi asiakkaani Heidi kertoo hyvän elämän aineksista.

Jutun voit lukea tästä. 

Heidin kertomuksen tästä.

 

Me Naiset 40/2016

Kerron miten nukkua paremmin ja jaan omat vinkkini toimiviin iltarutiineihin. 

Jutun voit lukea tästä.