Vahvaradio

vahvanainen-cover

Vahvaradiossa käsittelen vieraineni hyvän elämän sekä kehon ja mielen hyvinvoinnin teemoja. Vahva keho, vahva mieli olkoon podcastini tunnuslauseena!

Lisäksi tässä podcastissa on kyse oivalluksista, itsetutkiskelusta, oppimisesta, armollisuudesta ja rakkaudesta itseä kohtaan. Ja ehdottomasti myös hauskan pitämisestä ja yhteyden luomisesta kuuntelijoihini sekä huikeisiin vieraisiini.

Tervetuloa mukaan kuuntelemaan!

Tilaa

SpotifyiTunes, TuneInStitcher, RSS (muihin podcast-soittimiin)

Mikäli et löydä podcastia omasta palvelustasi, lähetä viesti hanski@hannakaisaraninen.com, niin katsotaan mitä voimme tehdä.

Kuuntele

Kiropraktikko, valmentaja ja tietokirjailija Kristian Ekström kertoo meille kaiken tarvittavan kivusta. Kuulemme usein ohjeita "treenata kivun sallimissa rajoissa" ja että "liike on lääke". Mitä nämä oikein tarkoittavat käytännössä? Miksi tunnemme kipua ja kuinka kivun kanssa tulisi harjoitella? Kristianin vankka asiantuntemus ja kokonaisvaltainen ymmärrys hyvinvoinnista, kivusta ja stressistä on nyt tunnin verran saatavillasi. Käytä se hyödyksesi! :)

 

Hanski & Jaska Show

Hanski & Jaska Show on minun ja hyvän ystäväni Jaakko Savolahden podcast. Aiheina hyvinvointikokonaisuuden osa-alueet, kuten ravinto, elämäntavat, liikunta ja stressinhallinta. Tämä podcast on toistaiseksi (tammikuu 2017) tauolla, mutta voit kuunnella vanhoja jaksoja SoundCloudista.

Hanski & Jaska Show myös Facebookissa.