Vahvaradio

vahvanainen-cover

Vahvaradiossa käsittelen vieraineni hyvän elämän sekä kehon ja mielen hyvinvoinnin teemoja. Vahva keho, vahva mieli olkoon podcastini tunnuslauseena!

Lisäksi tässä podcastissa on kyse oivalluksista, itsetutkiskelusta, oppimisesta, armollisuudesta ja rakkaudesta itseä kohtaan. Ja ehdottomasti myös hauskan pitämisestä ja yhteyden luomisesta kuuntelijoihini sekä huikeisiin vieraisiini.

Tervetuloa mukaan kuuntelemaan!

Tilaa

SpotifyiTunes, TuneInStitcher, RSS (muihin podcast-soittimiin)

Mikäli et löydä podcastia omasta palvelustasi, lähetä viesti hanski@hannakaisaraninen.com, niin katsotaan mitä voimme tehdä.

Kuuntele

SEIS jatkuvalle pöhinälle! Kuinka käyttää työaikaa tuottavasti ja tehokkaasti ja siten että aikaa jää myös palautumiselle ja vapaa-ajalle? Valmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Jaakko Savolahti on tutkaillut näitä kysymyksiä vuosia sekä asiakkaidensa että oman ajankäyttönsä suhteen yrittäjänä ja luonut systeemin, josta voimme kaikki oppia. Jaakko puhuu kanssani arvoista, ajankäytöstä ja esittää myös hyvin konkreettisia ajanhallinnan keinoja, joita voit ottaa heti käyttöön.

 

Hanski & Jaska Show

Hanski & Jaska Show on minun ja hyvän ystäväni Jaakko Savolahden podcast. Aiheina hyvinvointikokonaisuuden osa-alueet, kuten ravinto, elämäntavat, liikunta ja stressinhallinta. Tämä podcast on toistaiseksi (tammikuu 2017) tauolla, mutta voit kuunnella vanhoja jaksoja SoundCloudista.

Hanski & Jaska Show myös Facebookissa.